- Vere ja lümfiringe aktiveerub;
- Lihaspinged vähenevad, aga ka lihaspingete ennetamine;
- Liigesliikuvus paraneb, selle säilitamine;
- Massaaži käigus korrigeeritakse kehahoidu ja rühti, aga aitab ka säilitada seda;
- Stimuleerib siseelundkondade tööd;
- Paraneb kehatunnetus;
- Taastub ja säilub töövõime;
- Stressi vähendamine ja ennetamine;
- Meelerahu taastamine, säilitamine.
Massaaži psühholoogiline toime avaldub erinevate reaktsioonidena unetusest üleväsimuseni, ning heast meeleolust sügava depressioonini. Kui massaaži käigus vabastatakse negatiivsed pinged, siis tekivad negatiivsed tunded ning inimese meeleolu langeb. Postiivse energia vabanemine jällegi äratab teised ning muudab nad toimekaks. Et nii positiivsed kui negatiivsed tunded on vaid ajutised, siis pole nende pärast vaja muretseda. Pigem vastupidi, sellise kogemuse läbielamine aitab taastada keha energia tasakaalu.